日常想攒QP，最直接的做法是：每天先把白纸化地球的QP本刷满3次，再把体力投进宝物库极级，同时带上QP获得量提升礼装；等到风暴舱免费消耗或AP减半这类活动窗口期，再集中爆刷，这才是效率最高的顺序。FGO里QP的缺口基本是长期存在的，技能升级动辄百万级消耗，所以攒QP靠的不是某一次爆发，而是把每天的固定收益吃满。
平时每日该刷哪几个本
没有活动的时候，稳定收益主要来自白纸化地球和宝物库极级这两个方向，前者每天限次、后者看曜日开放。白纸化地球里的美洲西部、拉斯维加斯一带存在QP收益较高的自由本，每天可以用风暴舱打3次，其中拉斯维加斯的关卡一周累计能拿到相当可观的QP，具体数值以游戏内实际为准。刷这类本时，即死队伍效率比较突出，既省时间又能顺带积累羁绊，适合日常顺手打。
宝物库极级是更传统的日常选择，通关序章、Master等级达到要求后即可挑战，属于曜日关卡，按天开放。它的单次收益在几百万QP这个量级，一周下来大致在340万左右（以游戏内实际为准）。关键是要装备蒙娜丽莎、贝拉丽莎这类提升QP获得量的礼装，哪怕只有10%的加成，折算到每一轮也是几十万QP的差距，长期累积非常明显。所以QP礼装不是可选项，而是日常刷本的标配。
活动窗口期才是真正的爆发点
真正能把QP堆到几亿甚至十几亿的，是各类活动窗口。第一个是风暴舱免费消耗活动，这期间冠位研钻战可以无限刷，而冠位研钻战本身是恒常里QP时间效率很高的本，单次收益在400万QP上下，时间效率约每分钟500万QP（以游戏内实际为准）。它需要推进到Ordeal Call之后才解锁，如果主线还没到，优先推主线，不要为了赶QP硬刷。第二个是周年庆、从者培养活动期间的宝物库AP消耗减半，这时全体力砸进宝物库极级，单位AP的QP收益会明显跃升。第三个是无限池抽奖箱和限时讨伐战，抽奖箱每轮能堆出两百多万QP，讨伐战单轮收益更高，但都属于限时内容，遇到就尽量多打。
另外，复刻活动中配布从者的专属再临素材如果已经拿过，重复的部分可以在达芬奇工房按每个100万QP出售，算是一笔额外收入。活动交换所里用素材换QP的效率一般低于直接刷宝物库，只适合手里素材溢出时顺手处理。
几个容易踩的坑
第一是QP上限，满仓是99亿9,999万9,999，一旦顶到上限，任务奖励、活动奖励里的QP就领不出来，还会占着礼物箱，所以刷到接近上限时要先花掉一部分再继续。第二是别为了赶进度硬刷QP，主线的AP消耗和奖励结构决定了推主线本身更划算，主线0AP期间边推边解锁奖励，收益比死磕QP本更好。第三是绿方块商店的茶壶、金方块商店的梦火这类道具记得兑换，留给冠位研钻战和白纸化地球使用，能进一步放大单位时间的QP产出。
把日常固定收益吃满，再盯紧风暴舱免费、AP减半和无限池这三个窗口期，QP紧张的局面通常能在两三个活动周期内明显缓解。
