原神新手前期体力不够用，最划算的做法是：1到40级体力全刷地脉花，40到45级刷武器材料，45级后再用攒下的脆弱树脂集中刷圣遗物。同时主线优先，树脂存好，主C拉满，辅助够用，别雨露均沾。
体力在游戏里叫树脂，每8分钟恢复1点，上限160点（以游戏内实际为准）。新手期树脂总觉得不够，是因为想养的角色太多、想刷的副本太多。其实只要记住一个原则：体力优先投给固定收益，最后才碰随机收益。固定收益指角色等级、武器、天赋，投入多少就变强多少；随机收益指圣遗物，看脸，前期碰了基本白给。所以养成顺序是等级大于武器大于天赋大于圣遗物，圣遗物45级后再碰。
按冒险等级分阶段的具体操作
1到40级，体力全刷地脉花。地图上的花图标，黄色给摩拉，蓝色给经验书。建议经验书和摩拉按1比2的比例刷，因为后期会极度缺钱。这个阶段任务和宝箱给的经验书、摩拉其实够用，但提前囤没有坏处。原石和脆弱树脂全部存着别用，每天把自然回复的体力用完就行。
40到45级，主刷武器材料。此时武器材料本收益已经不错，先把主玩队伍需要的40体力BOSS突破材料、武器材料、天赋材料刷够，之后体力全刷武器材料。可以提前算好常用武器升到90级需要多少，一次性刷够。还是不要刷圣遗物，45级前紫色圣遗物保底，金色大约10把才出一个，性价比很低，以游戏内实际为准。
45级以后，开始刷圣遗物。这时圣遗物本变成最高级，收益才划算。把存了几十级的脆弱树脂拿出来集中刷，优先给主C刷一套主词条正确的圣遗物就行。可以喊一两个大佬联机带你打，效率更高。树脂不要全花光，留10个左右应急。45级后除40体力BOSS外，其他副本收益基本都满了，之后缺什么刷什么。
常见误区与注意事项
第一个坑是雨露均沾养角色，结果40级后全员刮痧。正确做法是主C拉满等级、武器、天赋，辅助70级先凑合，工具人30级够用。第二个坑是45级前猛刷圣遗物，纯看脸，前期用无相BOSS掉的角斗士、宗室，加上大世界宝箱圣遗物过渡完全够用。第三个坑是乱花摩拉、乱喂树脂，后期升满一件圣遗物就要20万摩拉，赠送的树脂小月亮一定要屯着，别前期乱用。
另外每天清体力时记得合成浓缩树脂，效率翻倍省时间。体力不够用的补充手段有：多跑图捡狗粮，每天稳定2万以上摩拉和9万以上圣遗物经验；多做任务开宝箱；考虑大月卡纪行，新手资源紧张时性价比不错。不建议用原石买体力，第一管50原石、第二管100原石，普通玩家不划算，性价比低于直接用存下来的树脂，具体价格以游戏内实际为准。
一句话记牢：主线优先，树脂存好；前期刷地脉，40刷武器，45后再碰圣遗物；主C拉满，辅助够用，别雨露均沾。按这个节奏走，每一滴体力都花在刀刃上，45级之后就能顺利起飞。
