在《崩坏星穹铁道》里，体力规划的核心结论很明确：绝大多数阶段优先升光锥，遗器放到后期再刷。光锥升级带来的攻击、生命、防御提升是线性且确定的，每一点体力都转化为实打实的面板；而遗器词条完全随机，前期又刷不到金色遗器，投入大量体力往往换回一堆用不上的副词条。所以除非你已经到开拓60级、均衡等级拉满，否则不建议把体力砸进遗器本。
分阶段体力优先级
具体执行上，开拓1–39级绝对不刷遗器，因为40级前遗器本不掉金色，用宝箱、主线、模拟宇宙捡的紫色装备过渡即可；体力全部投入角色等级、光锥等级和行迹。40–49级可以给主C刷一套主词条正确的遗器，强化到+12就停手，不追副词条，剩余体力继续补角色和光锥的突破与等级。50–59级优先把主C和关键辅助的光锥升满，行迹核心技能点到8级左右，遗器保持主词条正确即可。60级以后，先把主C等级和光锥拉到80，再考虑遗器主词条，最后才追求副词条毕业。
常见误区与注意事项
很多玩家一上来就刷遗器，结果基础面板没起来，战斗力虚高。遗器本前期金遗器掉率低，词条随机性大，容易浪费大量开拓力。光锥方面，四星光锥满精炼、黑塔商店兑换的五星光锥（如「星海巡航」）在开荒期完全够用，不必为了省资源而跳过光锥升级。行迹也常被低估，主C的核心战技和终结技优先升到8级，提升明显，比赌遗器副词条划算得多。另外，燃料（开拓力补充道具）建议留到50级或60级之后再用，那时副本收益更高；每周模拟宇宙积分记得拿满，这是免费获取遗器和星琼的途径，不消耗开拓力。
简单总结：前期到中期一律按「角色等级＞光锥＞行迹＞遗器」的顺序分配体力，遗器只求主词条正确；60级、均衡等级拉满后，再把体力集中投入到遗器毕业上。如果你有特定的主C角色，可以进一步微调行迹与遗器的比例，但大方向不变。
