原神新手前期树脂规划的核心就是一句话：45级之前只花每天自然恢复的原粹树脂，升级和任务送的脆弱树脂一个都别用，全部存到45级以后再拿出来刷圣遗物。同时千万别用原石去买体力，原石留给限定池抽角色更划算。按这个思路走，前期基本不会出现树脂浪费的情况。
先把三种树脂分清。原粹树脂是普通体力，上限160点，每8分钟恢复1点，一天自然回满大约180点，这部分每天用完就行，别让它溢出，因为满了就不再恢复。脆弱树脂就是玩家常说的「小月亮」，1个等于60点体力，主要靠冒险等阶提升和任务赠送，前期一个都别动。浓缩树脂是45级后刷圣遗物副本用的，40点体力合成1个，背包最多放5个，能提高刷本效率，前期完全用不上。
各等级阶段体力该往哪投
1到35级这段时间，圣遗物副本碰都别碰。这个阶段刷圣遗物只会掉四星和低品质五星，主词条都不一定对，纯属浪费体力。大世界宝箱和周常BOSS给的角斗士、乐团套，加上蓝色圣遗物强化满，足够撑过前期。体力优先顺序是：角色突破材料（打世界BOSS）优先，其次是武器突破材料，再是天赋书，最后才是地脉花刷摩拉和经验书。
35到45级可以稍微放松一点，给主C刷一套主词条正确的圣遗物，出到主词条对就收手，别追副词条。大部分体力还是继续投武器突破材料，40级武器本已经到最高档，刷了永远不亏，属于通用储备。天赋书按国家开放日规划好去刷，比如周一三五刷蒙德天赋本，周二四六刷璃月本，具体开放日以游戏内实际为准。
45级是真正的分水岭。最高级圣遗物副本保底掉至少1个五星，这时候才值得刷圣遗物，脆弱树脂也从这里开始用。建议节奏是每天大约120体力刷圣遗物，剩下40体力刷当天的天赋本或材料本做调节。脆弱树脂别一次梭哈，先刷20个看看出货情况，再决定要不要继续，一次全用完容易心态崩。
常见误区与注意事项
第一个误区是拿原石买体力。前期原石买体力性价比极低，原石应该留给限定池。第二个误区是树脂满了还不上线，体力满了就不再恢复，等于白白亏掉。第三个误区是刚刷新周常BOSS就打，风魔龙、北风狼这些周本每周前三次半价体力，建议周末等级升上去再打，掉落更好。第四个误区是地脉花乱刷，金色花给摩拉，蓝色花给经验书，一般刷经验书更划算，摩拉中后期只要不乱花不太缺。
另外，浓缩树脂在45级后刷圣遗物时再合成使用，前期合成了也用不上。每天坚持把体力清完，比一周集中爆肝效果好得多。整体逻辑就是先等级突破，再升基础等级、天赋、武器，最后精细化圣遗物，脆弱树脂优先填补刚需缺口。按这个节奏走，前期树脂就不会浪费，长线毕业也更稳。
