效率最高的做法是把体力集中在御魂副本第八层以上，尤其周五到周日的魂土（业原火·痴），同时按日期针对性刷取；新手御魂优先凑针女、破势、狂骨三套输出加招财猫、火灵两套辅助，暴击率堆到70%以上再考虑爆伤。
御魂副本现在支持在战斗中直接开启加成，不用等结算，刷之前记得把加成打开。按日期刷更省体力：周二出招财，周四出针女，周五出破势和狂骨，周五到周日集中刷魂土。新手体力可以按3:1分配，三轮刷第六层拿返魂香、地藏像这类过渡御魂，一轮冲第八到第十层，但前提是阵容达标。所谓达标，指的是输出暴击率不低于70%、控制抵抗不低于50%、拉条速度不低于175，速度不够会频繁被对面先手，翻车率一高反而更费体力，具体门槛以游戏内实际为准。
新手先凑哪几套御魂
输出位优先针女、破势、狂骨三套，辅助位优先招财猫和火灵，这是新手期性价比最高的组合。
针女给多段伤害式神，破势给单体爆发，狂骨适合打持久战，海月火玉要有特定打火机之后再考虑，网切则通常等有SP山风才需要。辅助方面，招财猫可以理解为通用提速件，在速度没堆满之前几乎人人都能带；火灵保证一套够用，重点是把供火做稳；涂佛准备一套速度略高的即可；蚌精、地藏可以等输出御魂成型后再补。座敷童子配火灵四件加防御两件，山兔前期用高速散件就行，丑时之女用心眼四件加荒骷髅两件并保证一定速度。
强化是最容易浪费资源的地方。新手只强化主属性为速度、暴击、暴击伤害的御魂，主属性不对的直接放弃，别舍不得。六星御魂值得强化满，五星强化到+9就够用。副属性至少要带三条以上有效词条才值得投入，先升到9级看新词条再决定是否继续。输出位的属性思路是先让暴击到70%以上，再堆爆伤和攻击；辅助位则优先堆速度。式神录左上角的阵容助手支持导入阵容码自动配装，比自己一件件试要省事得多，各类活动送的御魂也尽量拿满，能明显缩短成型周期。
几个常见误区
第一，别只盯着高星御魂而忽略套装效果，四件套的加成往往比散件多出来的那点属性更实在。第二，别把体力平均撒在所有层数上，稳定通关的层数才值得反复刷，打不过的层数硬刷只会拖慢进度。第三，别赌魂，新区资源有限，先把一个六星主力输出加一到两个核心辅助养起来，再考虑其他方向。第四，御魂优先级高于式神等级，六星满御魂的SR在实战中经常比五星SSR更好用。日常方面，御魂副本、探索副本、秘闻、逢魔之时、悬赏封印这些固定动作尽量做满，资源才会滚起来。至于活动具体送多少御魂、有没有额外的自选机会，以官方公告和游戏内实际为准。
