新手觉得体力不够用，基本说的都是原粹树脂，不是角色旁边那条跑跳用的体力条。判断办法很简单：看地图界面右上角的月牙图标，那个数字才是刷副本、打BOSS、采地脉花的通用货币。它每8分钟恢复1点，一天自然回约180点，从0回满大约要21小时20分钟，而且一旦到达上限就会停止恢复，所以每天至少上线清一次，别让它溢出。
先把恢复途径理清楚。常规恢复靠时间流逝；补充手段主要有四种：脆弱树脂一次性回60点，来源是冒险等阶突破奖励和纪行；须臾树脂同样回60点，在尘歌壶找管家阿圆用洞天宝钱兑换，注意它有过期时间，别囤太久；浓缩树脂在合成台用晶核加40点原粹树脂加摩拉合成，打地脉花和秘境时替代20点树脂换双倍奖励，但存储上限5个，且不能用于BOSS和周本；最后是用原石购买，每日最多6次，价格依次递增，零氪和微氪不建议买，原石留着抽角色更划算。消耗方面，地脉花和秘境各20点，世界BOSS40点，周本BOSS60点且前3次半价，这些数值以游戏内实际为准。
按冒险等级分配树脂才是关键
1到35级阶段，一次圣遗物副本都别碰，大世界宝箱和周本掉落的角斗士、乐团套足够撑起前期队伍。这段体力的优先级是：角色突破材料、武器突破材料，其次才是天赋书和摩拉、经验书地脉花，脆弱树脂一个都不用，全部存着。35到45级可以给主C刷一套主词条正确的圣遗物，只求主词条不求副词条；大部分体力继续投给武器突破材料，因为40级后副本达到最高档，刷了不亏且通用。45级是转折点，最高级圣遗物副本保底掉至少一个五星，这时才开始用脆弱树脂，但建议先刷20个看质量再决定是否继续，不要一次性梭哈。55级以后重心转向周常BOSS天赋材料和新角色养成，每周优先打需要材料的周本，前3次半价记得用上。
新手常见的几个误区
第一个误区是把体力条和树脂混为一谈，浪费原石去买跑图体力。第二个误区是前期狂刷圣遗物本，收益低还拖慢主线养成。第三个误区是树脂满160了还不上线，等于白白损失自然恢复量。第四个误区是把须臾树脂一直囤着，它有保质期，到期会消失，建议每周周本前用一个，配合半价体力刷完周本。第五个误区是地脉花乱选，金色藏金之花给摩拉，蓝色启示之花给经验书，前期一般刷经验书更实用，摩拉中后期不乱花通常够用。另外周本不必刚刷新就打，前期升级快，周末等级更高时再打，掉落会更好。
说到底，树脂规划就是练度规划。新手期的做法可以记成一句话：刷突破材料和地脉花，脆弱树脂一粒不用，圣遗物本碰都别碰；45级之后再分批嗑药刷圣遗物。每天坚持清完体力，比一周集中刷一整天效果好得多。如果你愿意补充当前冒险等级和主力角色，可以再细化到具体副本的分配比例。
