阴阳师新手期最该优先做的是把体力压在御魂副本和觉醒材料上，勾玉与达摩留给关键式神，别把资源平均摊给所有卡。这套顺序的核心逻辑是：御魂决定输出上限，觉醒决定能不能上场，式神数量反而不是第一位的。
御魂前期该刷什么、怎么挑
新手前两周的体力优先刷御魂副本，目标不是凑齐六星，而是先给主力输出配出一套能用的四件套加两件套，速度与暴击属性优先。御魂副本掉落的星级随层数提升，前期能稳定刷的层数有限，建议按自己阵容能通关的最高层来打，别硬冲高层导致翻车浪费时间。
挑御魂时先看主属性：输出位优先攻击加成、暴击伤害，辅助位优先速度、效果命中。副属性不理想不用急着喂，前期御魂强化消耗的金币不少，先保证主属性对路即可。具体掉率与强化数值以游戏内实际为准。
觉醒材料与式神养成的先后
觉醒材料副本的优先级略低于御魂，但主力输出和核心辅助必须尽早觉醒，未觉醒的式神在多数玩法里强度差距明显。建议先确定一到两个输出位，把他们的觉醒材料刷齐，再考虑其他式神。
式神养成上，不要见卡就练。前期资源有限，练度集中在一套能打通日常的队伍上，比平均培养更实用。抽到新式神先看技能与定位是否补足队伍短板，再决定投入，避免把达摩和金币分散到用不上的卡上。
达摩、勾玉与金币怎么花
达摩要分清用途：红色达摩适合直接喂给低等级式神，白色达摩升级后喂收益更高，黑色达摩用于提升技能等级，别拿黑达摩当普通经验喂。勾玉优先留着买体力或等有明确收益的活动，不建议前期大量抽卡。
金币主要花在御魂强化和式神升级上，前期强化御魂时控制好节奏，别把金币一次性砸在过渡御魂上。商店里能用金币买到的日常材料可以按需补充，但不必见啥买啥，留出余量应对后续养成需求。
日常玩法与体力节奏
每天先把体力用在御魂与觉醒副本，剩余体力再考虑探索、结界突破等玩法。结界突破给的资源稳定，适合作为体力不足时的补充；探索副本则适合刷经验和狗粮。活动期间如果官方放出限时副本，按活动说明安排体力，具体开放时间与奖励以官方公告为准。
整体思路就一句话：前期把体力换成御魂和觉醒材料，把达摩和勾玉留给真正要练的式神，队伍能稳定通关日常之后再考虑扩展式神池。资源集中比广撒网更容易度过新手期。
