原神新手前期体力分配的核心结论只有一句话：45级之前，脆弱树脂一颗都别用，圣遗物副本一次都别刷。这段时间的树脂全部砸在角色突破材料、武器突破材料、天赋材料和地脉花上，等冒险等阶到45级，再把囤下来的脆弱树脂集中投进圣遗物副本。这套思路之所以成立，是因为45级前圣遗物本不保底五星掉落，投进去的体力大概率打水漂，而45级后除40体力BOSS外，其他副本收益基本拉满。
1到30级这个阶段，体力主要用来打地图BOSS，也就是无相之雷、无相之风这类掉落角色突破材料的BOSS，以及地脉花。30级前其实可以不急着刷地脉花，做任务和开宝箱给的经验书基本够用，但16级之前不能联机，自回体力尽量刷满别让它溢出。另外，把手里已有的角色各突破一次，能拿到相遇之缘，算是顺手薅的抽卡资源。这个阶段别把资源平均分给四五个角色，优先把1个主C往满练度方向拉，再带1个奶妈到70级突破，队伍才有主心骨。
30到45级别刷紫色圣遗物
30到40级，体力优先给角色突破材料、武器突破材料和天赋材料，地脉花可以开始刷起来攒经验书和摩拉。这个阶段不用专门去刷紫色圣遗物，无相BOSS掉落的角斗士、宗室套装足够把队伍武装起来。40到45级，武器突破材料副本的收益已经到100%，可以提前算好当前队伍4人加常用武器升到90级需要多少材料，一次性刷够。圣遗物本此时虽然有紫色保底，但出金概率低，仍然不建议投入，体力继续往地脉花和突破材料上倾斜。
45级之后，除40体力BOSS外其他副本收益都是100%，这时候再给主C刷一套主词条对得上的圣遗物就行，攻击沙、属性杯、暴击头，不必强求完美套装。90级圣遗物本如果自己打不过，可以喊大佬帮忙，把囤的脆弱树脂花在这里。刷完主C的圣遗物，之后缺什么刷什么，节奏就顺了。
新手最容易踩的几个坑
第一个坑是用原石买体力。原石是唯一能换纠缠之缘的货币，拿去换体力是最亏的买卖，别碰。第二个坑是周本BOSS打满次数，周本前3次是半价30体力，第4次起恢复60体力，只打需要材料的前3次就够。第三个坑是让体力溢出，记得及时合成浓缩树脂，效率翻倍。第四个坑是地脉花只刷摩拉不刷经验书，前期经验书相对更缺，可以按经验书比摩拉约1比2的比例来刷，具体以游戏内实际需求为准。缺摩拉和经验书是新手一两年里的常态，少拿了限时活动奖励就更明显，所以地脉花该刷就刷，别犹豫。
把这套顺序记牢：45级前体力给突破材料和地脉花，脆弱树脂全囤，45级后集中刷圣遗物，原石只留着抽卡。前期不浪费体力，后期的角色养成才会顺很多。具体副本收益和掉落规则以游戏内实际为准，版本更新后如有调整以官方公告为准。
