开局被监管者盯上，第一反应不应该是直线狂奔，而是立刻往最近的板窗区靠，把距离控制在2到4个身位，边绕边找机会转进无敌点。记住，绕点的核心是“控制距离”而不是“跑得快”，距离太远监管者会转追队友，太近你连反应时间都没有。
落地修机时就要有意识地选旁边带板子或窗户的密码机，监管者通常会朝电机方向搜索，这样你天然有地形可转。听到心跳先别慌，蹲在掩体后卡视野确认监管者有没有发现你、目标是不是你。没发现就蹲着别动，用行走状态转移——走路不留脚印，对付靠脚印追踪的监管者很有效。
板窗区具体怎么绕
板区博弈的关键是别乱翻板。站在板旁等监管者靠近，他踩板你就趁踩板瞬间翻板跑向下一个掩体；他绕路你就利用时间差继续拉距离。满血且距离不够抽刀时直接下板，下板后别急着走，看他踩不踩，踩了再拉点。一个板区最多用三块板就必须转移，否则容易被堵死。窗户博弈要更谨慎，翻窗有交互硬直，永远不要翻你不确定安全的窗，翻窗前确认监管者离你够远或正被木板挡住视线。
被追时养成回头看的习惯，确认监管者是踩板还是绕路。他捏技能卡红光大概率是要绕路抄近道，这时靠高墙继续卡视野绕圈，同时盯住红光防他反绕。往哪跑也有讲究：优先往板窗密集区或无敌点带，贴地图外圈跑视野开阔、板墙连续，适合接力式转移。千万别往队友修机方向跑，监管者最喜欢“追一赠一”；也远离已经修了一半的电机，倒在那儿很亏。
常见误区与绝境处理
不要躲柜子，被发现就是白挨一刀。监管者用“聆听”时慢走或蹲走。如果马上被追上、周围没遮挡，可以跑直线，感觉要中刀时瞬间反方向拉摇杆往他身后跑，骗刀成功后的硬直时间够你冲进板窗区。实在没路可走，先进墙体紧贴墙站住，等监管者进来迅速从另一侧出去，这就是贴墙反出。具体板窗数量和无敌点位置以游戏内实际地图为准，多打几局记住点位，遛鬼就从靠运气变成可规划的战术。
