结论先摆出来：4.0版本之后新手前期的体力（原粹树脂）按“角色等级突破 > 武器突破 > 天赋书 > 主词条凑合的圣遗物”这个顺序花，45级之前一次圣遗物副本都别碰，脆弱树脂一个都别开、全部存到45级。这套思路在4.0之后并没有被推翻，反而因为新角色数值偏强、加上圣言自明机的出现，前期压力比过去小了不少。
1到35级这个阶段，体力主要给两类本：一是打世界BOSS拿角色突破材料，单次40体力，主养的角色该突破就突破；二是武器突破材料副本，40级武器本收益已经拉满，属于刷了不会亏的通用储备。天赋书按国家开放日来规划，周一三五、二四六各不同，当天能刷再刷，别在没开的日子干等。剩下的零散体力可以补地脉之花，经验书和摩拉大致按1:2的比例补，因为后期摩拉更吃紧，这一点以游戏内实际需求为准。圣遗物完全不用刷，开宝箱和周本掉落的角斗士、乐团套，主词条对就够用，蓝色圣遗物强化满也能撑过开荒。
35到45级的目标只有一个：尽快冲45级。体力大头继续投武器突破材料，这是通用储备，刷多了也不浪费；天赋书按主C和奶辅的实际需求补。这个阶段可以给主C刷一套主词条正确的圣遗物，但标准要放低，凑到三件主词条对就收手，不要追副词条，更不用堆双爆。前期直接堆攻击%（生命型角色堆生命%），伤害反而更直观。
常见误区：45级前刷圣遗物和提前开树脂
45级是明确的分水岭，因为45级后圣遗物副本才保底掉五星金，低于45级刷本不掉金，等于白扔体力。另一个高频错误是前期就开脆弱树脂，正确做法是全部存着，等45级再集中用。45级后也不建议一次性梭哈，可以先开20个看看出货质量，留10个左右应急，日常按120体力刷圣遗物、40体力刷当天天赋或材料本做调节。
4.0之后新增的圣言自明机值得新手留意：45级后刷到一定数量的五星圣遗物即可获得定制道具，用来指定套装。比较省道具的用法是花、羽毛各1个，沙漏2个，理之冠3个，杯子6个不推荐，靠“4+1”凑套即可，能明显减轻圣遗物坐牢感。具体获取条件与消耗以游戏内实际为准。
还有一点容易被忽略：体力清完不等于当天没事做。主线、开宝箱、探索地图给的经验书和摩拉相当可观，前期这部分收益不比单纯刷地脉花差，碎片时间优先推主线、开图。周常BOSS前三次半价体力，55级以后每周记得先打。整体节奏就是每天清一次体力（自然恢复约一天回满，具体数值以游戏内为准），按上面的优先级走，新手期基本不会走弯路。
