结论先说清楚：45级之前，脆弱树脂一个都别用，圣遗物副本一次都别进；每天自然恢复的原粹树脂尽量清空，优先刷角色突破材料、武器突破材料和天赋书。按这个顺序走，前期练度不会掉队，中期也不会卡素材。
先把三种树脂分清楚。原粹树脂就是日常体力，8分钟恢复1点，上限160，一天自然恢复大约180点，溢出就是白亏，所以每天上线先把它用掉。脆弱树脂相当于1个换60体力，冒险等级突破时会送，这类道具在45级前建议全部存着，因为低级圣遗物副本的产出性价比很低。浓缩树脂是40体力合成1个、上限5个，蒙德声望解锁后就能用，刷副本时合成它等于一次领双倍奖励，省时间也省操作，属于前期就该养成的习惯。
1到35级体力该往哪投
1到35级这段，体力全部投给角色突破材料（世界BOSS）和武器突破材料，主C的队伍等级、武器等级尽量拉满，等级压制在前期推图和打BOSS时非常好用。圣遗物副本不要碰，宝箱和周常BOSS掉落的角斗士、乐团套足够过渡，蓝装强化满也能顶一阵。体力有富余就去打地脉之花，金色给摩拉、蓝色给经验书，这两样前期都缺。这个阶段脆弱树脂一个不碰，留着后面用。
35到45级怎么过渡
35到45级可以有针对性，但别贪。主C可以刷一套主词条正确的圣遗物就收手，别追副词条；大部分体力继续投武器突破材料和天赋书，天赋书按国家开放日规划，别在没开放的日子硬刷。40级圣遗物副本出金概率仍然不高，不建议主刷，以游戏内实际为准。这个阶段的目标是把主C和关键辅助的等级、武器、核心天赋补齐，为45级后的圣遗物阶段做准备。
45级以后脆弱树脂怎么用
45级是转折点，圣遗物副本开始保底出五星，这时候才动用脆弱树脂刷圣遗物。建议分批用，先刷20个左右看看出货质量，再决定要不要继续，一次性全砸进去容易心态崩。日常节奏可以按每天约120体力刷圣遗物、40体力刷天赋或材料来调节，浓缩树脂在刷本时合成使用。把圣遗物当成每天固定几次的抽卡，长线心态反而更容易毕业。
常见误区与注意事项
新手最容易踩的坑有这几个：45级前用脆弱树脂刷圣遗物，这是最大的浪费；一次把脆弱树脂用光，体力严重溢出，自然恢复的部分全浪费；反过来死囤树脂完全不用，前期升级慢、卡世界等级，日常恢复的体力还是要每天清；用原石买体力，原石只留给限定UP池更划算；全员平均练、天赋乱点，资源只给1到2个主C加1个奶妈和1个辅助，天赋只点核心技能。
一句话收尾：45级前体力优先角色和武器突破材料、天赋书、地脉花，圣遗物副本不碰、脆弱树脂全存；45级后开刷圣遗物，脆弱树脂分批用，浓缩树脂提效，日常别让体力溢出。具体掉落和开放规则以游戏内实际为准。
